Sodbrennen kann man vorbeugen

Was kann man tun, damit die Magensäure sich nicht dorthin verirrt, wo sie nicht hingehört –nämlich in die Speiseröhre? Eine ganze Menge! Angefangen von Ernährungsumstellung, über Bewegung bis hin zur richtigen Entspannungstechnik.

Wer seinen Magen schonen will, muss noch lange nicht auf ein Steak oder ein leckeres Stück Kuchen verzichten. Kleine Änderungen in den Essgewohnheiten können bereits viel bewirken...

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Übergewicht? Finden Sie es heraus!

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Locker lebt sich’s leichter, so die beste Devise, um dem hektischen Alltag erfolgreich die Stirn zu bieten. Das ist natürlich leichter gesagt, als getan, denn nur allzu oft hat er uns in seiner Hand: der Stress...

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Regelmäßige körperliche Betätigung spielt eine große Rolle, wenn es darum geht, den Säure-Base-Haushalt im Körper im Gleichgewicht zu halten und beispielsweise Schadstoffe abzutransportieren...

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